该剧讲述的是郁郁不得志的羽毛球运动员宋三川,在从职场精英转型成为菜鸟经理人的女主梁友安的帮助和鼓励下,最终找回自我,在网球赛场绽放光芒,并且在努力和相互交往中,两人也是从不对付再到互相吸引,上演了一场唯美的姐弟恋。然而,不是冤家不聚头,两位“仇人”在雷明教练画的“大饼”下,阴差阳错地加入拔河队。成为队友后的两人矛盾不断,充满喜感的对话和行为为该剧增添了不少笑点。比如两人为安抚失恋的队友,提出了完全不同又毫无用处的建议,最后险些弄巧成拙。这些笑点使剧情松紧有度,富有张力。但随着比赛的推进,两位男主角在队中有了进一步的了解,逐渐由“仇人”变成了铁哥们,展现了大学生之间纯粹美好的友谊。
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